Durante a gravidez os seios da mulher passam por diversas mudanças, mas é na hora de amamentar que ela precisa enfrentar o maior incomodo. Isso porque, devido ao estimulo nos mamilos para as primeiras sugadas do bebê é comum sentir dores na hora de amamentar.
Os relatos são muitos, desde inchaços nos seios até rachaduras nos mamilos. Assim sendo, temos algumas dicas no post abaixo que irão te ajudar a aliviar as dores na hora de amamentar.
Segundo especialistas, a preparação dos seios para amamentar o bebê se inicia ainda na gestação. Pois, o bico do seio começa a se moldar em formato adequado e a pele passa por mudanças para receber o impacto da sucção do bebê.
Nesse período, toalhas e buchas vegetais podem ajudar. Recomenda-se passar a toalha ou bucha no seio, de maneira leve que não machuque, também, indica-se tomar banho de sol na região dos seios.
No entanto, para evitar dores na hora de amamentar, mais importante do que seguir as recomendações acima, é saber a maneira certa que o bebê abocanha o mamilo.
Dicas para aliviar as dores na hora de amamentar
1 – Abocanhar a aréola – É comum sentir um pouco de dor nas primeiras vezes que for amamentar, afinal, seu corpo não esta acostumado com esse processo. Entretanto, algumas lesões podem ser causa da posição errada da pega, assim é comum que apareça fissuras ou rachaduras no bico do peito.
Para evitar esse problema, certifique-se de que o bebê irá abocanhar a aréola e não o mamilo.
2 – Massageie os seios antes da primeira mamada – Faça uma massagem ao redor dos seios e ao redor da aréola. Após a massagem faça uma pequena ordenha do leite, puxando o seio para trás e para frente.
Esse processo facilita na hora de sair o leite porque faz com que os ductos se abram e o colostro saia.
3 – Não deixe a mama muito cheia – O excesso de leite no seio pode ser uma das causas de sentir dores na hora de amamentar. Assim, procure retirar o leite a cada quatro horas para evitar passar por isso.
4 – Evite que o bebê durma com o seio na boca – Quando isso acontece o bico do seio fica por muito tempo em um ambiente úmido e quente. Assim, fica mais sensível e suscetível a desenvolver fissuras, que são as principais causas da dor.
Uma fissura pode evoluir para uma mastite, tonando-se um caso grave de infecção e, em alguns casos, necessário fazer drenagem.
5 – Reveze os seios na hora da amamentação – Não revezar os seios na hora de amamentar pode acarretar em dores. Isso porque um seio fica sobrecarregado, mais suscetível a dores e fissuras, enquanto o outro acumula o leite, que pode resultar no empedramento do liquido. Portanto, certifique-se de revezar durante as mamadas e não utilize objetos auxiliares como, bicos de silicone, por exemplo, esses na verdade acabam atrapalhando na hora da mamada.