O câncer de mama é o segundo tipo mais comum entre mulheres ao redor do mundo, não é diferente no país. Ficando atrás apenas do câncer de pele, é atualmente a principal causa de mortes por câncer entre as mulheres.
No entanto, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura chegam a 95%. Assim, os exames anuais, que servem para rastrear os casos de câncer de mama, são fundamentais para diminuir o número de vítimas fatais.
Para entender mais sobre o segundo tipo mais comum de câncer de mama entre mulheres, continue a leitura. Saiba os dados atuais da doença no Brasil e como se prevenir.
Câncer de mama: Segundo tipo mais comum entre mulheres
Ao todo, o câncer de mama corresponde a 28% dos casos de câncer de mama. Em 2018, em média 2,1 milhões de pessoas foram diagnosticadas com a doença no mundo, destes, 627 mil foram vítimas fatais.
Quando se trata do Brasil, a estimativa para entre os anos de 2020-2022 é de 66.280 novos casos, ou seja, a cada 100 mil mulheres, 61,61 têm o risco de desenvolver a doença.
Atualmente, o tumor é o câncer mais letal entre as mulheres, no entanto, com a prevenção correta e o diagnóstico precoce é possível aumentar as chances de cura em até 95%.
Assim, entenda os cuidados no seu dia a dia que te ajudam a prevenir a doença abaixo.
Prevenção do câncer de mama
Um dos métodos utilizados para prevenir o câncer de mama é o autoexame. A mulher pode começar a realizá-lo quando as mamas começam a se desenvolver, geralmente no período da adolescência.
Além disso, a partir dos 35 anos, é necessário manter uma rotina de consultas e exames, como a mamografia por exemplo, para que ocorra o rastreamento do câncer de mama. Assim, é possível diagnosticar a doença antes que os sintomas apareçam.
Além dos exames anuais, pequenas atitudes no dia a dia te ajudam a se prevenir contra a doença durante o ano todo.
Manter boa alimentação
Além de se precaver contra outras doenças e complicações, manter uma alimentação balanceada é fundamental para se prevenir contra o câncer de mama.
Isso porque o sobrepeso é um fator de risco que corrobora para o desenvolvimento do câncer de mama, especialmente para mulheres que já passaram pela menopausa.
Faça exercícios
Assim como a alimentação, manter uma rotina de exercícios físicos é fundamental para se prevenir contra o câncer de mama. Pois, os exercícios auxiliam no controle de peso.
Evite cigarros
O cigarro contém mais de 4.000 substâncias prejudiciais para o corpo, que acarretam no desenvolvimento de doenças, inclusive o câncer. Dessa forma, estima-se que em 30% dos casos, o fator principal para o surgimento do tumor foi o tabagismo.
Diminua o consumo de álcool
Assim como os cigarros, o consumo excessivo de álcool pode contribuir para o desenvolvimento de doenças, como o câncer de mama. Portanto, a Fundação Nacional do Câncer recomenda diminuir o consumo de álcool, significativamente, e em alguns casos, por completo.
Em resumo, entendemos que os índices de câncer de mama no Brasil são altos, mas, seguindo os passos citados acima, é possível se prevenir da doença.