A prevenção das doenças da mama passa pelo controle de fatores evitáveis. Esses fatores, apesar de serem amplamente discutidos, encontram, por vezes, muitos obstáculos para serem combatidos. Abaixo, as principais atitudes para prevenção:
Controle do peso: o aumento do peso corporal também aumenta o risco para vários tipos de câncer, incluindo o de mama.
Combate ao fumo/tabagismo: segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são liberadas mais de 4.700 substâncias tóxicas no ambiente ao fumar!
Alimentação saudável rica em frutas e legumes, diminuindo o consumo de álcool e de comida processada (por exemplo:enlatados, embutidos).
Faça atividades físicas e diminua o estresse.