Saber quais são os principais fatores de risco para o câncer de mama é muito importante para que você consiga evitá-lo. Possuir uma ou mais dessas condições não quer dizer que você necessariamente terá a doença.
Também é possível que uma pessoa tenha câncer de mama sem ter nenhum dos fatores de risco. É difícil saber até onde eles contribuem para que a doença se desenvolva.
Conhecer essas condições, no entanto, é relevante para que você tenha mais atenção caso tenha algum desses fatores ou até mesmo mais de um.
Quais são os principais fatores de risco para o câncer de mama?
Veja a seguir quais são os principais fatores de risco para o câncer de mama, são eles, por exemplo:
- Alcoolismo;
- Obesidade;
- Falta de atividade física;
- Uso de anticoncepcionais;
- Injeção de progesterona;
- Uso do DIU;
- Terapia hormonal combinada;
- Tabagismo
- Hereditariedade;
- Trabalho noturno;
- Densidade das mamas;
- Radiação na região do tórax;
- Menarca cedo e menopausa tarde.
Fatores de risco câncer de mama – Alcoolismo
Quanto maior for a quantidade de álcool consumida também aumenta a possibilidade de desenvolver câncer de mama.
Fatores de risco câncer de mama – Obesidade
Após a menopausa aumenta o risco de câncer de mama se a mulher estiver acima do peso ou com obesidade. Um fato curioso é que o risco parece menor em mulheres que estiverem acima do peso desde a infância do que naquelas que ganharam peso na vida adulta.
A idade combinada com a obesidade são fatores de risco para que uma mulher tenha este tipo de câncer, o ideal é então tentar evitar ganhar peso excessivamente principalmente quando tiver mais idade, equilibrando, assim, atividade física e ingestão correta de alimentos.
Fatores de risco câncer de mama – Falta de atividade física
Mulheres que não são ativas fisicamente possuem um risco maior de ter câncer de mama. Desse modo, é de extrema importância praticar regularmente a atividade física. O recomendado é que adultos realizem semanalmente de 150 a 300 minutos de atividade física com intensidade moderada ou 75 a 300 minutos se ela for mais intensa.
Fatores de risco câncer de mama – Uso de anticoncepcionais
O uso dessas pílulas aumenta o risco de câncer de mama. Ele desaparece, contudo, assim que a mulher para de utilizá-lo.
Fatores de risco câncer de mama – Injeção de progesterona
Quando a mulher utiliza esse método para controlar a natalidade ela pode aumentar o risco da doença, entretanto, não são todos os estudos que identificam essa relação.
Uso do DIU
Como nesse procedimento também são utilizados hormônios também é considerado como um fator de risco para o câncer de mama.
Terapia hormonal combinada (estrogênio e progesterona)
Esta terapia usada para reposição hormonal aumenta o risco da doença. Isto acontece, contudo, após quatro anos de sua utilização.
História pessoal de câncer de mama
A mulher que já teve um câncer de mama pode ter quatro vezes mais riscos de ter uma segunda vez. Isto quer dizer que ela pode ter então um novo câncer e não uma recorrência do primeiro.
Tabagismo
Apesar de não ser uma relação tão forte como a do álcool alguns estudos mostram que há até 40% de risco de uma mulher fumante obter esse tipo de doença.
Hereditariedade
A pessoa ter tido caso na família pode ser um fator de risco, entretanto a sua ocorrência se dá em 5% a 10 % dos casos.
Trabalho noturno
Mulheres que trabalham em turnos noturnos possuem um maior risco de câncer de mama. Isto se deve por causa das alterações na secreção dos hormônios circadianos como a melatonina, que acontecem geralmente durante a madrugada, contudo é inibida pela luz artificial.
Densidade das mamas
As mamas são constituídas de tecido adiposo (gordura), glandular e fibroso. Desse modo, as mais densas contêm mais tecido glandular e fibroso do que tecido adiposo. Mulheres com tecido denso de 75% ou mais do volume total da mama podem ter de 4 a 5 vezes mais risco de desenvolver câncer de mama do que aquelas que têm as mamas menos densas.
A densidade da mama, no entanto, não possui relação com o tamanho dela necessariamente.
Radiação na região do tórax
Isto pode acontecer quando a pessoa fez uma radioterapia na região do tórax ou que ficaram expostas à radiação, como por exemplo, os sobreviventes da bomba atômica. Pessoas que tiveram contato com materiais radioativos como em acidentes de usinas nucleares também correm esse risco.
Se a exposição aconteceu quando jovem o risco é então ainda maior para essas mulheres.
Menarca cedo e menopausa tarde
Mocinhas que começaram a menstruar antes dos 11 anos possuem o risco aumentado três vezes. Mulheres que param de menstruar após 54 anos têm o dobro de risco de obter essa doença.
Isto ocorre pelo fato de que a mulher menstrua por mais tempo, aumentando, assim, a exposição do seu organismo ao hormônio relacionado ao desenvolvimento do câncer de mama, o estrogênio.
Conclusão
Os fatores que apresentamos anteriormente podem aumentar a ocorrência de casos de câncer de mama. Sendo assim, é muito importante saber se você possui algum deles e tentar minimizar o máximo possível a influência dessas condições.
Existem alguns que podem ser evitados como é o caso, por exemplo, do álcool, cigarro, obesidade, uso de alguns hormônios, dentre outros, Já há outros que não dependem da escolha da pessoa, tais como ter um histórico onde já teve um câncer de mama ou o fator hereditário, mesmo que esse caso seja uma porcentagem pequena de incidência.
Fazer atividades físicas regularmente e ter uma boa alimentação são, portanto, fundamentais para evitar pelo menos dois fatores de risco desse tipo de câncer, que são a falta de atividade física e a obesidade.
Desse modo, realize sempre o autoexame de mamas para saber se existe alguma alteração. Caso sinta algum nódulo procure imediatamente um especialista da área que saberá como te orientar da melhor forma.
Fazer exames periódicos também é muito importante para conseguir saber bem no início se possui o câncer de mama.