Mês: outubro 2021

É possível vencer o câncer de mama? Entenda mais sobre o Outubro Rosa

Postado em by Dr. Ricardo

Devido ao estigma em torno da doença, é comum que mulheres com tumor na mama recebam o diagnóstico como uma sentença de morte. Entretanto, apesar de todas as dificuldades, é possível vencer o câncer de mama.  

Graças ao avanço da tecnologia os meios de diagnosticar e tratar o câncer estão cada vez mais eficazes. Além disso, a ampla discussão sobre o assunto que o Outubro Rosa proporciona aumentam as chances de sucesso no tratamento.  

Leia o artigo e para entender mais sobre o tratamento do câncer de mama e o Outubro Rosa, e como ele contribui para esse processo. Boa leitura! 

câncer de mama, outubro rosa, tratamento, mulheres, mastologia

É possível vencer o câncer de mama  

Apesar de assustadora, a luta contra o câncer de mama não é uma batalha perdida. Existem depoimentos de diversas mulheres que venceram a doença, ainda quando as chances não eram tão altas assim.  

Isso porque, apesar das semelhanças, cada caso é individual e deve ser tratado assim. Deve-se decidir o tratamento após exames e uma análise minuciosa do médico responsável pelo caso.  

Graças ao avanço da tecnologia e ciência, as técnicas para o tratamento do câncer de mama são cada vez menos invasivas. Assim, até mesmo a mastectomia se tornou um procedimento mais simples, com variações nas abordagens técnicas.  

No entanto, uma coisa é fato. O tempo é fundamental quando o assunto é o tratamento do câncer de mama. Isso porque, quando diagnosticado precocemente, as chances de sucesso no tratamento aumentam até 95%.  

Portanto, torna-se imprescindível que a prevenção ao câncer de mama ocorra durante os 365 dias do ano. Dessa maneira, recomenda-se que para prevenir o desenvolvimento do tumor, a mulher mantenha uma boa alimentação, rotina de exercícios, pare de fumar e diminua o consumo de bebidas alcoólicas.  

Além disso, é necessário manter a rotina de exames em dia, especialmente a mamografia. Esse exame é o principal para o rastreamento da doença e deve ser realizado pelo menos uma vez por ano por mulheres com mais de 40 anos.  

Como o Outubro Rosa ajuda nesse processo? 

O Outubro Rosa é uma campanha mundialmente conhecida, responsável por ampliar a discussão do câncer de mama no país, que antes era tabu. 

 Assim, falar sobre o câncer de mama e conscientizar as mulheres sobre a importância da prevenção da doença colaborou para tirar dúvidas e para o autoconhecimento de muitas mulheres.  

câncer de mama, outubro rosa, tratamento, mulheres, mastologia

Desta maneira, tornou-se mais fácil identificar qualquer alteração nas mamas, e, consequentemente, recorrer a um profissional a tempo.  

Dessa forma, graças a discussão levantada pela campanha, inúmeras mulheres descobriram o tumor ainda em fase inicial, aumentando as chances de cura.  

Além disso, existem diversas ONG’s e instituições dedicadas a ajudar mulheres que enfrentam o câncer de mama. Sendo assim, ajudando-as com o apoio emocional necessário, informações sobre médicos e tratamentos, doações, etc.  

Em resumo, entendemos que receber o diagnostico de um tumor mama é apenas o início de uma batalha. E, com o acompanhamento necessário, é possível vencer o câncer de mama. 

Uma campanha pela vida: Prevenção ao câncer de mama é um ato de amor

Postado em by Dr. Ricardo

A campanha do Outubro Rosa é extremamente necessária para a saúde da mulher. Isso porque ela nos lembra da importância da prevenção ao câncer de mama e amplia a discussão sobre a doença, derrubando todo o estigma sobre o assunto.  

O câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres, correspondendo a 28% dos novos casos de câncer. Apesar de mais recorrente em mulheres mais velhas, a doença pode aparecer em qualquer pessoa. Mas, quando diagnosticado precocemente as chances de cura são altas. 

Por isso, considera-se a prevenção ao câncer de mama um ato de amor, e precisamos falar mais sobre isso. Leia o artigo e entenda a importância e como você pode se prevenir do câncer de mama.  

prevenção, câncer de mama, campanha, outubro rosa, ato de amor

Dados do câncer de mama no Brasil 

Os dados não mentem, o câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres. O Instituto Nacional do Câncer (Inca) estima que entre os anos de 2020/2022 mais de 66 mil mulheres serão diagnosticadas com a doença. Isso é, para cada 100 mil mulheres, 61,61 descobrirão a doença.  

Em 2017, somente no Brasil, ocorreram 16.724 óbitos em decorrência do câncer de mama. No entanto, a fatalidade pode ser evitada quando a doença é diagnosticada no seu estágio inicial.  

Assim, é imprescindível que todas as mulheres com mais de 40 anos façam a mamografia anual, principal exame quando se trata do rastreamento do câncer de mama.  

São diversos fatores que culminam no desenvolvimento do tumor, entre eles está, fatores genéticos, menopausa tardia, obesidade, sedentarismo, tabagismo, etc. 

Prevenção ao câncer de mama é um ato de amor 

Apesar de ser quase impossível o fator determinante que leva um tumor a se desenvolver, existem hábitos que podem ser incluídos na rotina para diminuir o risco dessa possibilidade.  

Boa alimentação  

Uma boa alimentação, com todos os nutrientes que o corpo precisa é uma das chaves principais para uma saúde perfeita. Portanto, quando se trata da prevenção ao câncer de mama não seria diferente.  

Isso porque ter uma dieta balanceada ajuda no controle do peso. E, o sobrepeso é um dos fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento do câncer de mama.  

Exercícios 

Além de ajudar a manter o peso ideal para o seu corpo, ser ativo e ter uma rotina de exercícios contribui para evitar inúmeras doenças.  

Além disso, se exercitar pelo menos cinco vezes por semana aumenta a qualidade de vida, pois, quando você se exercita seu cérebro produz diversos hormônios que aumentam a sensação de bem estar.  

prevenção, câncer de mama, campanha, outubro rosa, ato de amor

Autoexame  

Recomenda-se que a mulher comece a se auto examinar ainda na adolescência, quando as mamas começam a se desenvolver. Assim, ela conhecerá o próprio corpo e será mais fácil notar alguma possível alteração.  

Entretanto, o autoexame não é o suficiente para diagnosticar o câncer de mama e não substitui a mamografia. Portanto, ao notar alguma alteração em uma das mamas, procure por um profissional.  

Mamografia anual  

A mamografia é o principal exame utilizado para o rastreamento do câncer de mama. Portanto, recomenda-se que mulheres com mais de 40 anos realizem o exame todo ano.  

Lembrando que, o exame é essencial para diagnosticar a doença ainda em estágio inicial, e assim, aumentar as chances de sucesso no tratamento.  

Em resumo, entendemos que a prevenção ao câncer de mama deve ocorrer desde cedo, e durante todos os dias do ano. Assim, não deixe de cuidar de si, afinal, a prevenção é um ato de amor.  

Como lidar emocionalmente com o câncer de mama? Como o Outubro Rosa ajuda nesse processo?

Postado em by Dr. Ricardo

Além de fragilizar o corpo, o câncer de mama afeta a saúde mental da mulher. Isso porque nessa fase ela precisa encarar diversas mudanças e questões que surgem durante o tratamento. Por isso, o post de hoje fala sobre como lidar com o câncer de mama e diminuir seu impacto na sua saúde mental. 

A doença afeta a rotina, os planos futuros, e gera um turbilhão de emoções na paciente. Inclusive, durante esse período é comum afetar a autoestima da mulher. Já que um dos métodos de tratamento é uma cirurgia para retirar a mama.

Mas, com as medidas certas, é possível amenizar os impactos da doença. Leia o post e entenda mais sobre como lidar com o câncer de mama e como o Outubro Rosa pode ajudar. 

câncer de mama, lidar, emocionalmente, outubro rosa, processo

Como lidar com o câncer de mama 

Segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o tipo de tumor mais temido entre as mulheres. Isso porque ele é constantemente associado à imagem corporal, ou até mesmo, é interpretado como uma sentença de morte. 

Assim, o contato com profissionais capacitados é extremamente importante para ajudar a paciente a enfrentar esse processo. É preciso sensibilidade da parte dos médicos desde o pré-diagnóstico até o pós-tratamento.  

Independentemente da idade, classe social, ou qualquer outra individualidade, os sentimentos vividos costumam se assemelhar entre todas as mulheres. É comum sentir raiva, ansiedade, angústia, tristeza, etc. 

No entanto, não há uma única maneira de lidar com as emoções decorrentes do diagnóstico. Mas, o suporte da família, amigos e profissionais competentes é essencial para oferecer à mulher o apoio emocional necessário. 

Inclusive, existem profissionais especializados em psico-oncologia. Dessa forma, os conhecimentos e tratamento terapêutico desse médico direciona-se exclusivamente para ajudar pacientes diagnosticados com algum tumor a entenderem a doença e enfrentarem o processo do tratamento.  

E ainda, além de ajudar o paciente, esse profissional se dispõe a fornecer suporte psicológico aos familiares e amigos do paciente.  

Entretanto, nem todas as pacientes diagnosticadas com o câncer de mama têm o suporte necessário. Seja pela ausência de familiares e amigos ou pela impossibilidade de pagar por um profissional para ajudá-la a lidar com o câncer de mama e os sentimentos que a doença trás. 

 

  • câncer de mama, lidar, emocionalmente, outubro rosa, processo

Como o Outubro Rosa ajuda nesse processo? 

O Outubro Rosa, como se sabe, é uma campanha mundial que promove a conscientização sobre a prevenção do câncer de mama. Assim, a popularização da campanha no Brasil abriu espaço para discussões sobre a doença. 

Existem diversas ONG’s voltadas para a causa, que ajudam mulheres a lidarem com o processo. Dessa maneira, através de doações, palestras, rodas de conversa, e etc. Essas instituições fornecem o apoio necessário.  

Contudo, entendemos que é comum o diagnostico do câncer de mama desencadear diversas emoções, e, que pode ser difícil lidar com tudo sozinha. Assim, não hesite em pedir ajuda para sua rede de apoio. 

E, se for necessário, procure por ONG’s que possam te ajudar nesse processo.  

Conscientização que salva vidas: Outubro Rosa uma campanha de amor

Postado em by Dr. Ricardo

Mundialmente conhecida, a campanha do Outubro Rosa é responsável pela conscientização que salva vidas da fatalidade do câncer de mama. Isso porque, quanto mais se fala sobre a doença, maior o conhecimento das mulheres acerca da prevenção e tratamento.

Mais do que uma simples campanha, o Outubro Rosa colocou um holofote sobre o assunto que há muito vinha sendo tratado como tabu na sociedade, e assim, resultando na desinformação da sociedade, principalmente mulheres.

O artigo de hoje fala sobre a importância do Outubro Rosa e como a campanha ajudou na conscientização que salva vidas ao redor do mundo.

Quando surgiu o Outubro Rosa?

O Outubro Rosa surgiu na década de 90, nos Estados Unidos. No entanto, naquela época apenas alguns estados adotaram a campanha, assim, produzindo ações isoladas sobre o tema.

Porém, algum tempo depois Congresso Americano aprovou a campanha. Dessa forma, o mês de outubro se tornou reconhecido nacionalmente como o mês de conscientização da prevenção contra o câncer de mama.

Juntamente, foi escolhida a cor rosa como símbolo da campanha. Assim sendo, pequenos laços cor de rosa passaram a ser distribuídos durante o mês, tornando- se o maior símbolo da campanha.

A escolha do símbolo foi feita pela Fundação G. Komen for the Cure. Durante a primeira Corrida pela Cura, em 1990, os laços foram distribuídos entre seus corredores, tornando-se popular.

Alguns anos mais tarde a campanha chegaria ao Brasil.

Outubro Rosa, conscientização, câncer de mama, mulheres, saúde, mastologia

Outubro Rosa: Conscientização que salva vidas

O Outubro Rosa é uma das mais bem sucedidas campanhas de saúde pública no país. Isso porque, antes de se tornar popular por aqui, havia um grande tabu ao redor da doença, tão grande que tornava a palavra “câncer” impronunciável pelas pessoas.

Como esperado, a falta de informações sobre a doença, como preveni-la, diagnosticá-la, tratá-la e etc. acarretaram no aumento de vítimas fatais do câncer de mama, pois, quando diagnosticada a doença já estava em um estágio avançado.

Entretanto, pesquisas comprovam que o diagnóstico precoce da doença aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento, em até 95%.

Portanto, quando se trata do câncer de mama, o tempo é uma peça-chave.

Com a popularização da campanha do Outubro Rosa no país, a informação sobre quais cuidados tomar para prevenir a doença passou a ser mais acessível, e, todo o estigma que envolvia a palavra câncer passou a ser desconstruído.

Assim, entendemos que a campanha do Outubro Rosa foi, e ainda é a responsável pela conscientização que salva vidas ao redor de todo o mundo.

Portanto, vale reforçar que, para se prevenir contra o câncer de mama, é preciso manter sua rotina de consultas e exames em dia, principalmente a mamografia, você deve realizar o exame pelo menos uma vez ao ano.

Outros hábitos também podem te ajudar com a prevenção, como uma alimentação saudável, exercícios, e diminuição do consumo de cigarros e bebidas alcoólicas.

Então, não deixe para depois, comece a se prevenir ainda hoje! 

Conheça 10 ideias criativas para implementar a campanha Outubro Rosa na sua empresa

Postado em by Dr. Ricardo

Durante o mês de Outubro ocorre a campanha mundial de prevenção contra o câncer de mama. Nesse período, é comum organizações públicas e privadas aderirem a campanha para conscientizar suas equipes. Assim, implementar o Outubro Rosa na sua empresa se torna necessário.  

A campanha mundialmente conhecida é responsável por salvar milhares de vidas todos os anos, pois, ela normaliza discussões sobre a doença como suas formas de diagnóstico e tratamento, por exemplo.  

Por isso, é importante que o tema seja pauta nos mais variados ambientes, inclusive em corporações. Dessa forma, o artigo de hoje traz 10 ideias criativas de como você pode implementar o Outubro Rosa na sua empresa.  

Outubro Rosa, câncer de mama, campanha, conscientização, prevenção

Como surgiu o Outubro Rosa? 

Atualmente adotada mundialmente, a campanha do Outubro Rosa demorou um tempo para se estabelecer e ganhar a devida importância. Seu início se deu na década de 90, nos Estados Unidos, mas, naquela época, apenas alguns estados aderiram à campanha, assim, não havia um grande apelo nacional. 

No entanto, algum tempo depois a campanha é aprovada pelo Congresso Americano como mês oficial da prevenção contra o câncer de mama. Após isso, a campanha começou a se popularizar pelo país e eventos como, desfiles, corridas, palestras e etc. se tornaram comuns no mês de outubro.  

Inclusive, foi em uma corrida organizada pela Fundação Susan G. Komen for the Cure que o famoso laço rosa se tornou o símbolo da campanha. Eles foram distribuídos para os corredores durante o evento em Nova York e desde então são utilizados nos eventos da campanha.  

Entretanto, mesmo com a popularização no país norte-americano, por aqui a campanha demorou para chegar. Foi somente em outubro de 2002 que a cidade de São Paulo aderiu à campanha, iluminando com a cor rosa um de seus principais pontos turísticos, o Obelisco do Ibirapuera.  

Após isso, houveram alguns eventos pontuais pelo país, mas, sem grande interação do público em geral. Entretanto, finalmente, no ano de 2008 a campanha ganha força em diversos estados brasileiros que promovem diversos eventos. Entre eles, ganha mais destaque a iluminação cor de rosa dos pontos turísticos.  

Qual a importância da campanha do Outubro Rosa? 

O câncer de mama é o segundo tipo mais comum em todo o mundo, estima-se que no Brasil, em média, 60 mil mulheres são diagnosticadas com a doença, e cerca de 13 mil são vítimas fatais.  

Mas, graças à campanha de prevenção, milhares de vidas são salvas todos os anos. Isso porque discutir abertamente sobre o assunto ajudou a quebrar o estigma da doença e fez com que mais mulheres se atentassem aos sintomas da doença. 

O Outubro Rosa reforça a importância da mamografia anual, principal exame utilizado para o rastreamento da doença, e reforça a importância do diagnóstico precoce para o tratamento, já que estudos comprovam que descobrir o tumor ainda no estágio inicial aumenta em até 95% as chances de cura.  

Outubro Rosa, câncer de mama, campanha, conscientização, prevenção

Para isso, alguns cuidados além do exame anual são necessários. É importante manter hábitos de vida saudáveis para que a prevenção ocorra durante os 365 dias do ano.  

Assim, praticar exercícios regularmente, ter uma dieta balanceada e diminuir consideravelmente ou totalmente o consumo de álcool e cigarros é fundamental para manter a saúde.  

Vantagens de aderir o Outubro Rosa na sua empresa  

É comum que muitos considerem a empresa como uma segunda casa, afinal, as pessoas passam grande parte de seus dias no trabalho. Por isso, é necessário que a gestão das empresas se atente a saúde e bem-estar de seus funcionários.  

Investir em ações positivas para os seus funcionários melhora a relação deles com a empresa, e consequentemente, seu desempenho no trabalho. No entanto, é preciso se certificar de que as campanhas sejam realmente eficazes e tenham o engajamento necessário.  

As sugestões de implementação da campanha do Outubro Rosa irão trazer diversos benefícios para a sua equipe. Como por exemplo: 

  • Mais engajamento; 
  • Reduz os níveis de estresse; 
  • Aproximar seus funcionários por meio da empatia; 
  • Humanizar as ações realizadas pela gestão.  

É preciso que você tenha em mente o objetivo da campanha, informar as pessoas sobre o câncer de mama, pois, a informação é o instrumento principal para enfrentar a doença.  

Com isso, deve-se direcionar as campanhas para conscientizar as pessoas sobre a importância de tomar medidas para a prevenção e diagnóstico da doença. Como por exemplo: 

  • Mamografia; 
  • Exames de rotina; 
  • Autoexame; 
  • Hábitos saudáveis. 

10 ideias criativas para implementar a campanha Outubro Rosa na sua empresa 

1 – Decoração cor de rosa  

A decoração com iluminação e adereços cor de rosa já são marca registrada da campanha. Apesar de simples, o apelo visual gera grandes resultados, pois, mesmo inconscientemente, chama a atenção de quem vê para a causa. 

Assim, você pode investir em decorações cor de rosa nos ambientes da empresa, salas, banheiros, refeitórios etc.  

2 – Organize uma corrida 

A corrida é uma maneira de atrair a participação de todos os funcionários, inclusive homens. Além disso, por si só é uma forma de promover a atividade física e a sua importância.  

Distribuir medalhas de participação, por exemplo, irá motivar os funcionários a participarem do evento. E ainda, você poderá organizar uma confraternização após o fim da corrida, assim, promovendo a interação e discussão sobre o assunto. 

3 – Dia de folga para funcionárias  

Muitas mulheres alegam que um dos motivos principais para pularem a mamografia anual é a falta de tempo, já que muitas dessas mulheres precisam se dividir entre o trabalho na empresa e as responsabilidades com sua casa/filhos.  

Disponibilizar um dia de folga para que suas funcionárias possam cuidar da saúde é uma forma empática de demonstrar que a empresa se importa com a saúde delas, e ao mesmo tempo, reforçar a importância do exame para o rastreamento da doença.  

4 – Crie um local de debate sobre o assunto  

Como citado acima, o principal objetivo da campanha é informar as pessoas sobre a doença. Assim, torna-se essencial promover o debate sobre o assunto no ambiente de trabalho.  

Uma alternativa é convidar profissionais da área de saúde para iniciar uma roda de conversa sobre a doença e tirar dúvidas. Além disso, convidar mulheres que venceram a doença para contar suas experiências costuma ter um impacto positivo para quem ouve.  

O ideal é fazer com que as mulheres se sintam à vontade para tirar dúvidas e compartilharem experiências, e isso só será possível se elas estiverem realmente envolvidas na campanha.  

5 – Envie cartas para mulheres com câncer de mama  

A ideia de propor a sua equipe que envie cartas para mulheres que sofrem com a doença irá proporcionar a essas mulheres o apoio necessário nessa fase da vida delas.  

E ainda, fará com que seus funcionários reflitam sobre os reais impactos da doença na vida de uma mulher e a necessidade de se prevenir adequadamente.  

Sua empresa pode fazer uma parceria com algum hospital especializado e ter acesso a uma lista de pacientes. Com isso, pode-se organizar um espaço com papéis e canetas que convidem seus funcionários a redigirem uma carta com palavras de conforto.  

6 – Envolva-se com a causa 

Mais do que decorar o ambiente de trabalho, é importante que a empresa se envolva efetivamente com a causa. Assim, a gestão precisa se organizar e criar ações que resultem em visibilidade para a marca e conscientização sobre a prevenção contra o câncer de mama. 

Uma boa opção é a ajuda de custo para hospitais especializados em combater o câncer de mama e a disponibilização de exames, como a mamografia, para suas funcionárias. Assim, a empresa contribuirá efetivamente para o diagnóstico precoce do câncer de mama. 

7 – Utilize as redes sociais  

As redes sociais são formas eficientes de comunicação. Assim, você pode utilizar as redes sociais da empresa para promover doações a instituições que se dedicam a ajudar a causa.  

Uma outra possibilidade é começar uma campanha para arrecadar dinheiro para comprar lenços que posteriormente serão doados para instituições que ajudam mulheres com a doença.  

Outubro Rosa, câncer de mama, campanha, conscientização, prevenção

8 – Utilize redes de comunicação interna 

Utilizar a comunicação interna, como uma TV ou Rádio corporativa por exemplo, são excelentes formas de promover a campanha dentro do ambiente de trabalho.  

Através desses canais você poderá atualizar os funcionários sobre os próximos eventos, campanhas de arrecadação de dinheiro, e até mesmo convidar suas funcionárias a doarem uma parte de seus cabelos para ajudar na confecção de perucas.  

9 – Convide seus funcionários a se voluntariar  

Também através da comunicação interna você pode divulgar grupos e instituições que precisam de trabalho voluntários, informando os seus funcionários como eles podem participar.  

Vale a pena reforçar a importância dessas instituições para mulheres que precisam de apoio durante essa fase difícil de suas vidas.  

10 – Faça doações para ONG’s que combatem a causa  

Existem diversas ONG’s que se dedicam a promover o apoio e cuidados necessários a mulheres que sofrem com o câncer de mama. No entanto, muitas dessas instituições não contam com um suporte financeiro adequado.  

Assim, ajudando financeiramente essas instituições você estará ajudando diretamente no tratamento de pacientes com a doença. Além disso, você pode ajudar com a doação de outros itens, como alimentos, lenços, produtos de higiene etc.  

Em resumo, essas são as dicas para você implementar a campanha do Outubro Rosa na sua empresa. Agora que você sabe a importância de estabelecer a discussão na sua empresa, reúna a sua equipe responsável e comece já a ajudar na causa.

Você sabia que o câncer de mama é o segundo tipo mais comum entre as mulheres?

Postado em by Dr. Ricardo

O câncer de mama é o segundo tipo mais comum entre mulheres ao redor do mundo, não é diferente no país. Ficando atrás apenas do câncer de pele, é atualmente a principal causa de mortes por câncer entre as mulheres.

No entanto, quando diagnosticado precocemente, as chances de cura chegam a 95%. Assim, os exames anuais, que servem para rastrear os casos de câncer de mama, são fundamentais para diminuir o número de vítimas fatais.

Para entender mais sobre o segundo tipo mais comum de câncer de mama entre mulheres, continue a leitura. Saiba os dados atuais da doença no Brasil e como se prevenir.

Câncer de mama: Segundo tipo mais comum entre mulheres

Ao todo, o câncer de mama corresponde a 28% dos casos de câncer de mama. Em 2018, em média 2,1 milhões de pessoas foram diagnosticadas com a doença no mundo, destes, 627 mil foram vítimas fatais.

Quando se trata do Brasil, a estimativa para entre os anos de 2020-2022 é de 66.280 novos casos, ou seja, a cada 100 mil mulheres, 61,61 têm o risco de desenvolver a doença.

Atualmente, o tumor é o câncer mais letal entre as mulheres, no entanto, com a prevenção correta e o diagnóstico precoce é possível aumentar as chances de cura em até 95%.

Assim, entenda os cuidados no seu dia a dia que te ajudam a prevenir a doença abaixo.

Prevenção do câncer de mama

Um dos métodos utilizados para prevenir  o câncer de mama é o autoexame. A mulher pode começar a realizá-lo quando as mamas começam a se desenvolver, geralmente no período da adolescência.

Além disso, a partir dos 35 anos, é necessário manter uma rotina de consultas e exames, como a mamografia por exemplo, para que ocorra o rastreamento do câncer de mama. Assim, é possível diagnosticar a doença antes que os sintomas apareçam.

Além dos exames anuais, pequenas atitudes no dia a dia te ajudam a se prevenir contra a doença durante o ano todo.

Manter boa alimentação

Além de se precaver contra outras doenças e complicações, manter uma alimentação balanceada é fundamental para se prevenir contra o câncer de mama.

Isso porque o sobrepeso é um fator de risco que corrobora para o desenvolvimento do câncer de mama, especialmente para mulheres que já passaram pela menopausa.

Faça exercícios

Assim como a alimentação, manter uma rotina de exercícios físicos é fundamental para se prevenir contra o câncer de mama. Pois, os exercícios auxiliam no controle de peso.

Evite cigarros

O cigarro contém mais de 4.000 substâncias prejudiciais para o corpo, que acarretam no desenvolvimento de doenças, inclusive o câncer. Dessa forma, estima-se que em 30% dos casos, o fator principal para o surgimento do tumor foi o tabagismo.

Diminua o consumo de álcool

Assim como os cigarros, o consumo excessivo de álcool pode contribuir para o desenvolvimento de doenças, como o câncer de mama. Portanto, a Fundação Nacional do Câncer recomenda diminuir o consumo de álcool, significativamente, e em alguns casos, por completo.

Em resumo, entendemos que os índices de câncer de mama no Brasil são altos, mas, seguindo os passos citados acima, é possível se prevenir da doença. 

Conheça iniciativas públicas e privadas que acontecem durante o Outubro Rosa

Postado em by Dr. Ricardo

O Outubro Rosa é uma campanha que ocorre todos os anos, com iniciativas públicas e privadas, para conscientizar a população, especialmente mulheres sobre a prevenção do câncer de mama.

Assim, o post de hoje visa esclarecer sobre a importância do Outubro rosa e quais são as iniciativas que acontecem durante a campanha.

Leia o artigo para entender mais.

iniciativas, outubro rosa, pública e privado, câncer de mama, mulheres, mastologia

Por que o Outubro Rosa é importante?

O Outubro Rosa surgiu na década de 90, nos Estados Unidos, mas, nessa época, não era ainda uma campanha nacional. Somente após o Congresso Americano aprovar, o mês de outubro passou a ser o mês de prevenção contra o câncer de mama.

A campanha só chegou ao Brasil anos depois, e assim como nos Estados Unidos, demorou um tempo para ser adotada nacionalmente. No entanto, hoje o Outubro Rosa é uma das principais campanhas do país, com iniciativas públicas e privadas todos os anos.

É assim, responsável pela ampla propagação de informações sobre o câncer de mama, alertando mulheres sobre os devidos cuidados para a prevenção da doença.

Antes da campanha, não havia discussão sobre o câncer de mama no Brasil. O estigma sobre a doença era tão grande que algumas pessoas tinham medo até mesmo de pronunciar seu nome.

No entanto, com a divulgação de informações sobre a doença, e naturalização de hábitos preventivos, como o autoexame e a mamografia anual, o câncer de mama passou a ser diagnosticado cada vez mais cedo. Assim, consequentemente, diminuindo drasticamente o número de vítimas fatais da doença.

Iniciativas públicas e privadas durante o Outubro Rosa

No mês de Outubro ocorrem diversas ações a fim de conscientizar a população acerca da prevenção contra o câncer de mama.

Entre as ações públicas, as decorações pelas cidades do país já se tornaram tradição. É comum ver pontos turísticos se iluminarem de cor de rosa em algum momento do mês de outubro. Assim, o Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, e o Obelisco do Parque Ibirapuera, em São Paulo, entram para essa lista.

Além da decoração pelas cidades, o poder público também promove iniciativas nas Unidades Básicas de Saúde (UBS), voltadas a saúde da mulher, e ações que incentivam a prevenção e detecção primária da doença.

Quanto às iniciativas privadas, é comum ver no mês de Outubro empresas e organizações aderindo à campanha por meio de palestras de ONGS, compartilhamento de histórias de mulheres que venceram a doença, disponibilização de acessórios temáticos, como o laço rosa e etc.

iniciativas, outubro rosa, pública e privado, câncer de mama, mulheres, mastologia

Mas, entre estas, pode-se considerar a mais importante é à disposição de um dia de folga para as funcionárias. Assim, elas tem o dia livre para realizar o exame de prevenção.

Em resumo, concluímos que com a popularização da campanha do Outubro Rosa, surgiram diversas iniciativas públicas e privadas a fim de conscientizar as mulheres sobre a prevenção da doença.

Inclusive, não se esqueça de fazer a mamografia anual, e confira em outros posts do blog como se prevenir diariamente contra o câncer de mama.

Diagnóstico precoce e tratamento imediato: Entenda como o Outubro Rosa estimula e salva vidas

Postado em by Dr. Ricardo

O câncer de mama é o segundo tumor mais recorrente entre as mulheres, e, gradualmente, o número de casos aumenta todos os anos. Com isso, torna-se importante o diagnóstico precoce e tratamento imediato para aumentar as chances de cura.

Para estimular a prevenção, foi criada na década de 90 a campanha do Outubro Rosa, que reforça a importância das mulheres fazerem a mamografia anual, principal exame utilizado para detectar o tumor.

Para entender melhor a importância do diagnóstico precoce e tratamento imediato, e como o Outubro Rosa ajuda a salvar vidas todos os anos, continue a leitura do artigo.

Importância do diagnóstico precoce e tratamento imediato

O câncer de mama é ocasionado pela multiplicação de células anormais na região. Alguns casos evoluem de forma rápida, outros nem tanto, mas uma coisa é certa: quanto mais cedo diagnosticar a doença, maior as chances de cura.

Isso porque, quando diagnosticada no início, o médico pode logo desenvolver um plano de tratamento imediato, que varia de acordo com cada caso. Mas, geralmente, implica em cirurgia para retirada do tumor e tratamento complementar com radioterapia ou quimioterapia venosa ou oral, utilização de anticorpos monoclonais e até medicação que atue contra a atuação dos hormônios.

Assim, segundo pesquisas, o diagnóstico precoce e o tratamento imediato pode aumentar as chances de cura em até 95%.

diagnóstico precoce, tratamento imediato, outubro rosa, câncer de mama

Como o Outubro Rosa ajuda com isso?

Criada em 1990, nos Estados Unidos, a campanha do Outubro Rosa só chegou ao Brasil em 2002, mais de uma década depois. No entanto, hoje em dia se espalhou por todo o país e é de extrema importância para conscientizar sobre a prevenção contra o câncer de mama.

Assim, desde 2008 vários pontos turísticos do país iluminam com a cor de rosa. Há também divulgação na mídia, através da distribuição de panfletos, campanhas em hospitais públicos e privados, e diversas outras ações com o intuito de conscientizar mulheres.

O principal método para o diagnóstico do câncer de mama é a mamografia. Assim, indica-se o exame pelo menos uma vez ao ano para mulheres com mais de 40 anos ou mulheres com histórico de câncer de mama na família.

Antigamente, por conta do estigma e da falta de informações sobre a doença, muitas mulheres desenvolvem o câncer de mama, mas, não chegavam a diagnosticá-lo e tratá-lo, assim, eram vítimas fatais da doença.

diagnóstico precoce, tratamento imediato, outubro rosa, câncer de mama

Agora, a campanha do Outubro Rosa ajuda a trazer à tona o assunto como discussão na sociedade. Cada vez mais mulheres se tornam conscientes sobre a importância de fazer o exame anual e cuidar da saúde ao longo do ano como forma de prevenção, consequentemente, salvando mais vidas.

Sinais do câncer de mama

Ainda que não substitua a consulta com um profissional, o autoexame pode ajudar a mulher a encontrar alguma anormalidade em suas mamas. Portanto, se você encontrar alguma alteração, como por exemplo:

  • Nódulo fixo e indolor;
  • Pele da mama avermelhada;
  • Nódulos na axila e/ou no pescoço;
  • Alterações no mamilo.

Não hesite em procurar por um médico. E, lembre-se de sempre fazer a mamografia ao menos uma vez por ano. 

Outubro rosa – Entenda o que é a campanha e tire suas dúvidas

Postado em by Dr. Ricardo

Muito se ouve falar sobre a campanha todos os anos, mas você sabe de fato o que é a campanha do outubro rosa?

O artigo de hoje busca explicar o que é a campanha e esclarecer todas as suas dúvidas. Boa leitura!

Como surgiu a campanha do Outubro Rosa?

A campanha do Outubro Rosa surgiu na década de 90 nos Estados Unidos, no entanto, naquela época somente alguns estados do país aderiram a campanha.

Somente após algum tempo, quando o Congresso Americano aprovou a campanha, que o mês de outubro passou a ser o mês da prevenção contra o câncer de mama nacionalmente.

Assim, a Fundação Susan G. Konen for the Cure escolheu o laço cor de rosa, como símbolo da campanha, durante a primeira corrida da cura, na cidade de Nova York, em 1990.

outubro rosa, câncer de mama, prevenção, mulher, mastologia

Naquela época os corredores usaram laços cor de rosa na corrida, após isso, o laço passou a ser distribuído em locais públicos e ser atrelado à campanha.

No Brasil, a campanha demorou um pouco mais de uma década para chegar. Foi somente em 2002 que o Obelisco do Ibirapuera, na cidade de São Paulo, foi iluminado com a cor rosa no mês de outubro.

No entanto, após o acontecimento, a campanha ainda seguiu fria no país, ganhando maior reconhecimento somente em 2008, quando diversas cidades brasileiras aderiram à campanha, iluminando pontos turísticos e promovendo corridas, assim, como o restante do mundo.

Por que é importante?

Diante do aumento de casos de câncer de mama, segundo tumor mais recorrente entre as mulheres, ficando atrás somente do câncer de pele, a campanha do outubro rosa tem como objetivo principal conscientizar sobre a importância da prevenção contra a doença.

Assim, entre os principais métodos para o rastreamento do tumor está a mamografia. Deste modo, recomenda-se que mulheres acima de 40 anos façam o exame ao menos uma vez por ano.

Recomendava-se o autoexame das mamas como uma forma de detectar qualquer nódulo ou alterações nas mamas. No entanto, devido a dificuldade de algumas mulheres em identificar alguma anormalidade, recomenda-se que o exame seja feito com um profissional.

outubro rosa, câncer de mama, prevenção, mulher, mastologia

Além disso, é difícil identificar nódulos pequenos através do toque. O que pode causar a falsa sensação de que a mulher está saudável, retardando o diagnóstico e diminuindo significativamente as chances de cura.

Isso porque, quando diagnosticado no início, as chances de cura da doença chegam a até 95%. Geralmente, os tratamentos implicam na cirurgia de retirada do tumor e complementação do tratamento com radioterapia e quimioterapia.

Em resumo, entendemos que a campanha do Outubro Rosa é importante para conscientizar as mulheres sobre a prevenção da doença. Portanto, se atente à sua rotina de exames, e garanta que estejam sempre em dia.