Independentemente do estágio, receber um diagnóstico de câncer de mama não é fácil. Isso porque além de afetar a saúde física, a doença também fragiliza a saúde mental da mulher. Portanto, o post de hoje visa apresentar ferramentas que podem ajudar a enfrentar o câncer de mama.
Como enfrentar o câncer de mama
A maneira como cada um enfrenta a notícia do diagnóstico de câncer de mama é diferente, no entanto, nunca é algo fácil. É importante que nesse momento a paciente tenha o apoio da família e amigos e devido tratamento de profissionais qualificados.
Além disso, existem algumas outras informações que podem te auxiliar nesse momento delicado, confira abaixo as dicas.
Se informe para enfrentar o câncer de mama
Um dos pontos principais para enfrentar o câncer de mama é conhecer a doença e como ela afeta o seu corpo.
Assim sendo, é válido buscar por informações na internet, no entanto é preciso tomar cuidado com informações falsas. Busque sempre por blogs de especialistas na área – você encontra diversos artigos aqui no blog – e tire sempre suas dúvidas com um profissional.
Mas lembre-se que seu médico é a principal fonte de informação sobre o seu quadro e conversar com ele sobre como a doença afeta o seu corpo e as suas individualidades é essencial.
Exija seus direitos
Sabemos que o tratamento do câncer de mama em uma rede particular ultrapassa o orçamento de grande parte dos brasileiros. No entanto, a Lei n°12.732 de 23/11/2012 garante que pacientes que receberam seu diagnóstico pelo SUS devem começar o tratamento em até 60 dias.
Além do prazo para iniciar o tratamento, a reconstrução imediata da mama após a mastectomia também é um direito reservado a pacientes que receberam seu diagnóstico através do Sistema Único de Saúde entre outros.
Em caso de descumprimento da lei a paciente pode reivindicar seus direitos com a Secretaria Municipal de Saúde.
Apoio para enfrentar o câncer de mama
Nesse momento delicado, o apoio da família e amigos é fundamental para tornar o processo mais fácil para a paciente. Ter uma rede de apoio é importante para dividir suas angústias, medos e preocupações e contribuir para sua saúde mental.
Para aquelas que não contam com o apoio de alguém próximo, também é válido buscar por ONGS que organizam grupos para troca de experiências com pessoas em uma situação semelhante a sua, além de facilitar o acesso a exames, tratamentos, apoio psicológico, próteses, perucas, etc.
Cuide da sua qualidade de vida
O tratamento do câncer não é fácil, no entanto, cuidar da sua qualidade de vida pode te ajudar a aliviar os incômodos que você irá enfrentar.
Assim, manter seu corpo ativo com exercícios colabora para que você tenha mais disposição e resistência, além de liberar endorfina, um dos principais “hormônios da felicidade”.
Manter a alimentação saudável também é essencial, uma vez que ingerir bons alimentos contribuem para a regressão da doença.
Em resumo, essas são algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar o câncer de mama. Mas lembre-se, nada substitui o acompanhamento profissional, portanto, fale sempre com seu médico para saber o que é melhor para você nesse momento.